Відновіть гостроту зору природними методами
Професійний комплекс вправ для зміцнення очних м'язів, зняття напруги та покращення фокусування. Верніть собі ясність бачення та енергію.
Розпочати тренування
Професійний комплекс вправ для зміцнення очних м'язів, зняття напруги та покращення фокусування. Верніть собі ясність бачення та енергію.
Розпочати тренування
Сучасний ритм життя створює надмірне навантаження на очі. Довготривала робота за комп'ютером, постійне використання гаджетів, нестача природного освітлення та мінімальна увага до зорового здоров'я призводять до поступового ослаблення очних м'язів.
Наша програма базується на перевірених методиках зорової терапії, що допомагають відновити природну силу та витривалість очей. Ми фокусуємося на м'язовому тонусі, координації рухів та розвитку здатності до швидкого перефокусування.
Систематичні тренування сприяють покращенню кровообігу в очній зоні, зміцненню акомодаційних функцій та загальному відновленню зорової системи.
Методики розроблені на основі сучасних досліджень зорової системи та офтальмології
Програма адаптується під ваш рівень зорового навантаження та особливості життєвого ритму
Поєднання вправ для зміцнення м'язів, релаксації та покращення координації рухів очей
Вправи можна виконувати вдома чи в офісі, без спеціального обладнання
Тренування рухливості очних м'язів через керовані рухи в різних напрямках для підвищення еластичності та координації.
Розвиток здатності швидко перемикати увагу між близькими та далекими об'єктами для зміцнення акомодаційних функцій.
Техніки глибокого розслаблення очних м'язів для зняття накопиченої напруги та відновлення природного тонусу.
Перші покращення відчуваються вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значні зміни стають помітними через 1-2 місяці систематичної роботи.
Ні, всі вправи виконуються без додаткового обладнання. Вам знадобиться лише комфортне місце та кілька хвилин вільного часу.
Базовий комплекс займає 10-15 хвилин. Розширена програма може тривати до 30 хвилин залежно від ваших цілей та рівня підготовки.
Програма адаптована для людей різного віку та рівня зорового навантаження. Індивідуальні рекомендації дозволяють підібрати оптимальну інтенсивність.
Так, наші методики чудово доповнюють загальні принципи зорової гігієни та можуть використовуватися разом з іншими підходами до збереження зору.
Ваші очі щодня виконують величезну роботу, забезпечуючи вас інформацією про навколишній світ. Вони заслуговують на якісний догляд та регулярні тренування для збереження своєї функціональності.
Систематичні вправи не лише допомагають підтримувати наявний рівень зору, але й сприяють розвитку нових нейронних зв'язків, покращують концентрацію уваги та загальну продуктивність.
Почніть турбуватися про своє зорове здоров'я сьогодні, щоб завтра насолоджуватися яскравими кольорами та чіткими контурами світу навколо вас.
клієнтів відзначають зменшення втоми очей після першого місяця тренувань
учасників програми покращили свою здатність до фокусування на близьких об'єктах
респондентів рекомендують наші методики своїм друзям та колегам
Кожні 20 хвилин робіть паузу на 20 секунд та дивіться на об'єкт за 20 метрів від себе
Забезпечте якісне освітлення робочого місця, уникайте читання в темряві
Тримайте екран на відстані витягнутої руки, книгу - на відстані 30-40 см
Робіть перерви у зоровій роботі кожні 45-60 хвилин для відпочинку очей